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我平常算是很愛吃垃圾食物,
有時候看見一些以前的同學跟朋友因為升格為父母 ,
為了小孩健康得限制小孩吃那些垃圾食物而得以身作則,
我偶爾會覺得他們有些可憐,
從長大脫離父母獨自生活到走入家庭,
放縱的生活過得那麼短,
現在都盡量不吃炸的或是冰的東西(當然我本身比較少吃冰,不過是因為我喝水喝飲料跟茶都覺得變成冰的就失去原味了).
不過最近因為在類似市集的地方幫學校做宣傳,
一天要待在那個地方12個鐘頭,
有帶吃的東西去頂多也只是帶一餐,
另一餐就會在市及消費.
可是裡面賣得幾乎都是油炸的食物,
而且高糖高熱量,一點營養價值都沒有.
連續十天下來其實我現在看到油炸食品真的都會沒胃口,
而且因為很忙,
我的飲水量不夠,一天可能只喝一千cc左右,
後面這幾天上廁所真的很不順,
所以今天一休假我就趁機去買了一堆蔬果(因為平常回家時超市都關了),
也吃了一堆.希望接下來幾天會改善.
也許這次的經驗反而是一個很好的機會讓我遠離那些垃圾食物吧.
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