發現這個部落格被我荒廢好久了!!
最近得自己變得很積極地再改造自己,
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我覺得有好長一段時間我都處於生氣,充滿挫折感的狀態.
尤其是對工作方面,真的覺得每天一起床就不想去上班,
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這個練習是幫助Miss J戒除多年來的咖啡癮,
因為長期以來每天都喝咖啡至少3杯,
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這個練習也是自療,
主要是針對我常常不經思考就脫口而出的廢言.
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在祈請SSR之後我開始了丹田療法的練習,
右手放在眉心輪時我覺得溫度很高,
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我平常巧克力是用喝的比較多啊!
雖然如此這次練習要買巧克力還是選了很久,
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這次的練習我跟個案先一起靜坐了一下子調整呼吸並讓心情平靜下來,
之後我祈請SSR以及聖母瑪利亞還有大天使拉婓爾一起幫助我完成練習.
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我很喜歡這個練習,
尤其是在前一陣子行續容易浮躁的狀態下一分鐘禪也可以很迅速地
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天使之愛 (2)